活动专题
  • 受欢迎男科医院--合肥远大男科医院
  • 治疗前列腺炎哪家好?合肥远大医院
  • 合肥远大医院致力服务社会群众,从患者就诊环境到诊疗都为患者进行了贴心服务,不仅保护了患者的隐私,更加是提高医患之间的充分交流...[详细]
当前位置:合肥远大医院 > 媒体报道 >

男性精子成活率低怎么办有什么方法改善

时间:2019-04-13 16:41 在线预约 | 在线咨询 进入咨询

  男性精子成活率低怎么办有什么方法改善我们常说的精子成活率低、精子活力差其实在医学上指的是弱精子症,它是一种精液参数中前向运动的精子(a和b级)少于50%或a级运动的精子少于25%的病症。当向前运动的精子及a级运动的精子过低,则能够到达卵细胞的几率就要小很多,因此会导致不育症的发生。

  首先我们需要明确是什么原因造成精子的成活率过低。一般来说,除了一些疾病之外,更多的是受我们的生活环境及生活方式的影响。

  生活方式上,精子质量的影响因素就比较多了,除了我们常说的烟酒以外,又因为现代人生活节奏的加快,所以工作压力大是很常见的,而饮食失衡、营养不均更是大多数人的状态。影响精子成活率。

  所以男人精子成活率低怎么办?这些不健康的生活方式首先需要调整。除了戒烟限酒之外,要学会科学的放松自己,解除紧张焦虑的情绪,比如每周几次的锻炼,听听舒缓放松的音乐,假期不要总待在家里,出去郊游玩乐一下等。同时均衡的营养也是必不可少的,每天的饮食尽量多样化,补充较为充足的营养,可多吃一些如:山药、鳝鱼、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等补肾益精的食物(提高精子活力)。

  男性精子成活率低怎么办有什么方法改善上述改善措施对提高精子活力、成活率有一定帮助,可以补充一些微量元素,特别是锌、硒,因为人体内锌缺乏,会引起精子数量减少,畸形精子数量增加,以及性功能和生殖功能减退,甚至不育;而缺硒会减少精子活动所需的能量来源,使精子的活动力下降。有问题可以在线咨询合肥远大为你解决。